Анастасия Макеенко

Блог Анастасии Макеенко

Здравствуйте, уважаемый посетитель моего сайта. Меня зовут Анастасия Макеенко. Я психолог-консультант, гипнолог. Помогаю людям справиться с кризисными ситуациями, научиться самоконтролю, развить свою способность достигать целей, принять и полюбить себя.

6 различий между мозгом мужчины и женщины

21.08.2017 О чем говорят исследования в психологии, Отношения в паре и в семье 8

Почему мужчина и женщина разные

Мы живем в эпоху равенства полов: мужчины и женщины на равных строят карьеру, у нас равные избирательные права, права на образование, медицину, каждый сам решает, с кем и когда вступать в брак и разводиться. При этом между нами существуют очевидные различия. Есть деятельность, которой занимаются только мужчины, связанная, прежде всего, с серьезной физической подготовкой и …

2 причины, почему любимый вас не слышит

20.06.2017 О чем говорят исследования в психологии, Отношения в паре и в семье 0

Почему любимый меня не слышит

Человек от природы умеет проявлять эмпатию – сопереживать другим. Последние исследования показывают, что мы не дикие звери, которые борются друг с другом за выживание, а сотрудничающие животные, которые стремятся поддерживать эмоциональные связи друг с другом и в буквальном смысле чувствуют то, что испытывают близкие. Как показали исследования Майкла Томаселло, даже 14-месячные младенцы стараются помочь взрослому …

18 способов улучшить свои отношения с любимым. Часть 2

15.04.2017 О чем говорят исследования в психологии, Отношения в паре и в семье 0

Продолжаем изучать закономерности романтической любви.  Первые 9 советов вы найдете здесь. 10. Попробуйте рассказать любимому о том, в чем вы больше всего сейчас нуждаетесь. Помолчите некоторое время, почувствуйте свое дыхание, свое тело, настройтесь на свои эмоции и желания. Когда вы ощутите, чего бы вам хотелось, скажите об этом просто и максимально конкретно. Вам нужен комфорт, …

Будьте щедрыми, и вы станете счастливее

20.03.2017 Как стать счастливым, О чем говорят исследования в психологии 0

Во многих духовных традициях нас призывают к щедрому, альтруистическому поведению. Говорится, что если мы хотим больше получать, нам нужно больше давать. Многие известные люди: писатели, музыканты, режиссеры, бизнесмены — говорили о том, какое счастье они испытывают, делясь чем-то, давая другим, жертвуя. Имеет ли это хоть какое-то отношение к нашей с вами реальной жизни, или это …

18 способов улучшить свои отношения с любимым

03.03.2017 О чем говорят исследования в психологии, Отношения в паре и в семье 0

За последние 50 лет проведено большое количество исследований, касающихся семейных отношений, накоплен огромный опыт психологической работы с супружескими парами. Следуя этим законам, можно создать отношения, в которых вы будете чувствовать себя в безопасности, в которых вы любите и любимы, которые позволяют вам раскрыться и реализовать себя! Вот несколько советов, чтобы этого достичь. 1. Забудьте устаревшую идею, …

Музыка помогает нам развиваться

29.07.2014 О чем говорят исследования в психологии, Психология и искусство, Самосовершенствование, личностный рост 0

Один из лучших способов саморазвития — игра на музыкальных инструментах. Возможно, вы слышали эту фразу в сериале «Доктор Хаус»: «Музыка — это глобальный процесс». И это действительно так, поскольку она включает в работу весь мозг. Как будто в мозгу происходит постоянный салют. Как мы об этом узнали? В последние годы проведено много исследований с помощью …

О пользе и побочном эффекте слез

27.07.2014 Как стать счастливым, О чем говорят исследования в психологии 0

О пользе и вреде слез

В сложных ситуациях бывает, что наворачиваются слезы. Это хорошо или плохо? Проглотить ли их, сдержаться и пойти дальше или дать себе время и возможность поплакать? В своей практике я достаточно часто рекомендую клиентам упражнения, в ходе которых им приходится поплакать, выражая свои подавленные когда-то эмоции. Также  слезы появляются по физиологическим причинам. И в том, и …

Результаты краткосрочной стратегической терапии

07.03.2014 О чем говорят исследования в психологии, Хороший психолог - это... 0

Недавно Центр краткосрочной стратегической терапии (г.Ареццо, Италия) опубликовал последние данные об эффективности этого направления терапии в лечении наиболее важных форм психопатологии. Данными для исследования служили: 1. результаты при завершении терапии, признанные клиентом и терапевтом, 2. результаты через год после окончания терапии (выясняются при личной встрече или в ходе телефонного звонка с клиентом). Данные были собраны в различных …

Рубрики

Рубрики

Музыка для само-
гипноза и релаксации

Подпишитесь на обновления блога и получите краткое руководство по самогипнозу в подарок


Ваше имя
E-mail

Нажимая кнопку "Отправить", вы даете свое согласие на обработку указанных вами персональных данных

Мои коллеги

Представляю Вам своих коллег, успешно работающих с теми психологическими проблемами, которыми я не занимаюсь.

Врач-психотерапевт Владимир Снигур

Психологический центр PSY-pro

Я рекомендую

Алексей Попов - фотограф, благодаря которому у меня прекрасные фотографии, одна из них в заголовке блога:
Мастерская фотографии Алексея Попова