«В воле человека есть сила стремления, кото-
рая превращает туман внутри нас в солнце».


Джебран Халиль Джебран
Вам будет полезна моя помощь, если:
  •  Вы не можете прийти в себя после развода, разрыва отношений
  •  Из Вашей жизни ушел близкий человек, и вы не можете справиться со своими чувствами
  •  Вы хотите помочь близкому, но не знаете как
  •  Вы потеряли интерес к работе или к жизни в целом
  •  У Вас не идут дела, как вы ни стараетесь
  •  Вы замечаете, что вам сложно контролировать свое поведение, эмоции и мысли
Анастасия Макеенко
помогаю пережить развод, потерю близкого, восстановить мотивацию к работе и
сдвинуть дела с мертвой точки, научиться контролировать собственные эмоции и мысли.
Записаться на консультацию

Когда нужна консультация?

Вам будет полезна моя консультация, если вы находитесь в одной из описанных ниже ситуаций:

Разрыв отношений, постоянные неудачи в отношениях. Например:

  • Вы прошли через развод некоторое время назад и хотите разобраться, почему это произошло, могли ли вы что-то еще сделать, чтобы спасти отношения, и как не оказаться в такой же ситуации в будущем.
  • Вы прямо сейчас в процессе развода, вам нужна поддержка, а родные и друзья вас не до конца понимают.
  • Любимый человек оставил вас, вы не можете справиться с болью, сконцентрироваться на текущих делах и не знаете, как собрать свою жизнь из осколков, чтобы двигаться дальше.
  • Вы много раз пробовали строить отношения с противоположным полом, и у вас ощущение, что все они как будто сделаны на одной фабрике. Непонятно, возможно ли вообще построить нормальные отношения. А, может, отношения просто не для вас, ведь вокруг много счастливых пар. В глубине души вы еще надеетесь найти свою любовь, но надежда эта с каждым разом слабее.

Вы потеряли близкого человека

  • Вы не можете прийти в себя после смерти дорогого вам человека (мамы, папы, супруга, ребенка, близкого друга). Вас гложет чувство вины, что вы что-то не сделали, чтобы помочь. Вы не знаете, чем заполнить образовавшуюся в душе пустоту.

У близкого человека проблемы. Вы хотите помочь

  • Вам больно смотреть, как близкий человек страдает. Вы много раз пытались поговорить, помочь, предложить план действий, но все тщетно.
  • Вы точно знаете, что ему/ей помогла бы консультация психолога, но уверены, что он/она никогда не обратиться за такой помощью.
  • Вы хотите прийти вместе с близким на консультацию про общую проблему, но не можете его/ее уговорить на это.

Потеря интереса к работе или к жизни в целом. Например:

  • Вроде работа та же, что и раньше, не сказать, что неинтересная, но больше не приносит удовлетворения. Не прёт( И вы не можете заставить себя работать. Вероятно, ваш начальник еще не заметил, но вы видите, как ваши результаты становятся всё хуже.
  • Вы поняли, что занимаетесь не своим делом и не знаете, чем хотите заниматься. На долгий поиск методом проб и ошибок уже нет ни сил, ни желания. Хочется найти своё, чтобы не жалеть о впустую потраченном времени.
  • У вас бывают периоды, когда вообще ничего не хочется и не делается. Куча времени уходит на тупняк в соц.сетях, сериалы и т.п. Час, полдня, день. Вы пробовали взять себя в руки, но без толку.

У Вас не идут дела, как вы ни стараетесь

  • Вы уверены, что занимаетесь своим делом, вкладываете в него много сил, давно и настойчиво пытаетесь заработать любимым делом, но вас как будто всё время что-то сдерживает. Складывается впечатление, что сама жизнь не дает вам сделать прорыв и начать хорошо зарабатывать.

Вы чувствуете, что не справляетесь с собой. Например:

  • Вас одолевают сомнения, в голове постоянно крутятся ненужные мысли. И чем больше вы пытаетесь от них избавиться, тем сильнее они становятся.
  • Вы часто испытываете страх. Страх чего-то конкретного (высоты, лифтов, людей и т.п.) или общее беспокойство, когда вы постоянно переживаете, что может случиться что-то плохое. И с каждым годом страх всё сильнее
  • У вас внутри буря чувств, и вы не знаете, куда от них деться и как их выразить, чтобы не разрушить отношения, не обидеть близкого человека.

Как проходит консультация?

Первая встреча

Мы встречаемся с вами в кабинете в центре Москвы или в домашней обстановке. На первой встрече Вы рассказываете о волнующей Вас проблеме или задаче. Я задаю вопросы, чтобы прояснить все важные аспекты ситуации и, если считаю нужным, даю короткие диагностические тесты.

После этого мы обговариваем цели нашей совместной работы, количество встреч и план работы. Важный для меня, как для любого профессионального психолога, принцип: вся наша работа исключительно конфиденциальна.

Онлайн-консультация

Если Вы пока не готовы к очной консультации или живете далеко от Москвы, воспользуйтесь возможностью получить онлайн-консультацию через скайп.

Прошу Вас учитывать, что одним из возможных результатов онлайн-консультации может быть рекомендация обратиться за очной помощью для решения всей проблемы или какой-либо ее части.

кабинет
Записаться на консультацию

Когда ждать результатов?

Для достижения первых ощутимых результатов - ресурсного состояния и решения своей проблемы - моим клиентам требуется в среднем
3-4 встречи. Еще столько же нужно для полного встраивания результатов в вашу жизнь.

Ресурсное состояние – это такое благоприятное состояние, в котором Вы ощущаете силы и возможности для решения текущих жизненных задач и достижения целей.

Тратя всего 2-3 часа в месяц на наши встречи, вы приводите себя в хорошее состояние, находите решение своей проблемы и вносите важные для вас изменения в свою жизнь.

Эффективность моей работы составляет 90-95% по разным направлениям, что является очень высоким показателем для психологической и коучинговой работы.

В результате более длительной работы (от 8 встреч) вы научитесь принимать себя вне зависимости от ситуации и ощущать радость жизни, даже проходя сквозь трудности, которые у всех нас бывают.

Вы обретёте способность быстро восстанавливать душевное равновесие после стрессовых, неприятных событий.

Вы постепенно снимите ограничения, которые раньше казались такими непреодолимыми, и придете к чувству гармонии с собой и окружающим миром.

Вы будете сами создавать свое счастье, не ожидая, что его вам кто-то подарит, и вместе с этим состоянием вы будете создавать свой успех и хорошие отношения. Не к этому ли стремится каждый из нас?

Отзывы

Все отзывы публикуются с согласия моих клиентов.

Светлана:

«У меня была глубокая депрессия, не хотелось вообще ничего ни делать, ни работать. Часами сидела закрывшись у себя в комнате и молча просто смотрела в никуда. К психологу обратиться долго не решалась, думала, может, а вдруг само пройдет. Но само не прошло ... . Тогда решила обратиться к Анастасии.
Буквально за 2-3 сеанса работы с ней у меня появился интерес к жизни, к работе, к людям. Я послушно выполняла все задания, которые она мне давала. Главное - это не бояться честно описать свою проблему, пытаться самостоятельно разобраться в ней, чтобы объяснить ее - так будет легче и вам, и психологу. Важно не бояться признаться, что помощь действительно нужна.
Главное, что Анастасия внимательно относится к проблеме каждого человека и, тщательно продумав ее, специально находит индивидуальное решение. Все это она сделала и для меня. В результате - у меня наладились отношения с мужем, с мамой, я перестала грустить и бояться засыпать, у меня свой бизнес, и я понимаю, что жизнь прекрасна!
Настя, спасибо тебе, что помогла понять это!»

Сергей, муж Светланы:

«Я видел тяжелое эмоциональное состояние моей жены, и мне от этого было не легче. Когда она решилась обратиться к психологу — я был только рад и очень поддерживал ее, ведь многие стесняются обращаться за помощью ... , потому что вроде тогда с тобой что-то не так, а современное общество требует от нас уверенности в себе и успешности. Ерунда это все.
Если помощь нужна - за ней нужно обратиться, и я очень рад, что моя жена сделала это. В итоге я очень благодарен Анастасии, моя жена стала намного жизнерадостней, общительней, у нас все хорошо, мы вместе работаем и радуемся жизни.
Анастасия, я в психологии не силен и не знаю, что уж вы там такое творили, но Вы - волшебница! Спасибо Вам!»

Руся:

«Анастасия - удивительно тонкий, чуткий, умный и глубокий психолог. В работе со мной она установила очень комфортную психологическую дистанцию, которая позволила мне сосредоточиться на поиске эффективной модели поведения ....
в ситуациях, когда окружающие задают нетактичные вопросы о внешности моего ребенка. Я ощущала поддержку и уважение со стороны Анастасии, видела, что мои сообщения она внимательно анализирует, точно понимает, что именно и почему меня тревожит, и действительно старается помочь.
Все инструкции были четкими, ясными и простыми. Анастасия терпеливо ждала, когда у меня "созреет" правильное для меня решение, и мягко направляла в нужном направлении, если я сбивалась с курса. Попутно Анастасия указала мне на те психологические проблемы, которые вскрылись в ходе нашего общения, и объяснила, почему их тоже важно решить.
После психотерапии чувствую себя окрыленной. Анастасия, я бесконечно признательна Вам и желаю благополучия во всех сферах жизни! Спасибо!»

Анастасия:

«Мне довелось поработать с Настей во время семинара по Эриксоновскому гипнозу. Ситуация сложилась таким образом, что мне понадобилась ее профессиональная поддержка, которую я тут же и получила ....
Настя обладает бесценным для психолога качеством – живым вниманием к человеку рядом. Это позволяет ей не застревать в своих идеях и интерпретациях, а следовать за клиентом, сопровождая его в процессе. К тому же, благодаря своему неравнодушию, она не выкидывает мысли о разговоре из головы сразу же после его окончания, и часто появившееся у нее “послевкусие” приносит не менее ценную информацию для работы, чем живая беседа».

Цирилла:

«Всегда считала, что психологи сродни шаманам, а душу прекрасно лечит лучшая подруга и немного алкоголя. Но появились семейные проблемы, которые не решались старыми методами. Я оказалась в некоторой изоляции с маленьким ребенком, внешне все было прекрасно – заботливый муж и покладистая свекровь, чуткая мама, хорошие условия жизни, прекрасный сын, но я была на грани срыва и уничтожения всего благополучия, окружавшего меня. Попытки найти бесплатную помощь в интернете привели меня в еще более удручающее состояние: начались открытые конфликты, срывы ... .
Анастасию нашла на просторах интернета. Она смогла быстро купировать нарастающий кризис, вернуть былое самообладание, открыла глаза мне на многие подводные течения, сбивающие с курса семейную лодку. Кроме того, Анастасия не столько старается «накормить рыбой», сколько научить ее ловить: работа с ней создала большой задел на будущее. Наши отношения стали более гармоничными, мы не избегаем проблем, но легче входим в них и проще выходим. Теперь не копится груз взаимонепонимания. Нет, это не значит, что семейная жизнь стала безоблачно-сахарной и райской: все требует труда и вложений. Но труд окупается, после каждой бури наступает затишье и мир укрепляется. Спасибо за это Анастасии.
Да, и по поводу изменений. У меня был страх, что сейчас меня возьмут и переделают под общую гребенку: женщина – к плите готовить и нянчить, мужчина становится мужчиной, и мы живем по известному издревле сценарию. Но методы этого психолога не принесли массового внедрения каких-то клеше, изменения моих внутренних позиций, устоев, самоощущения. Все строилось именно на том, кто я есть и какая я есть. Корректировке подверглись именно пустоты – то, чего мы с мужем не знали и не догадывались, как это делать.
В общем, спасибо Анастасии. Благодаря ей мы продолжаем наш путь на одной подводной лодке, и теперь она солнечно-желтая.»

Любовь:

«Первый раз на прием к Анастасии я пришла около года назад. Анастасия очень приятный человек, на первом же приеме она помогла мне сформулировать цели нашей работы. Видно, что Анастасия увлечена своей профессией. Встречи с психологом помогли решить мои проблемы, ....
например, у меня был страх перед сильными властными людьми. С помощью специальных техник которые предложила Анастасия, я преодолела его. Ещё одной проблемой были мои постоянные опоздания. Я не могла понять в чем причина такой моей неорганизованности. Мы стали беседовать с психологом на эту тему. С помощью вопросов, которые она задавала, я смогла сама понять, в чем дело, и сформулировать причину этой проблемы. Когда все стало ясно, проблема исчезла сама собой, чему я очень рада. Кроме того, за это время мне удалось наладить отношения с родными. Каждая встреча помогает разобраться в определённом вопросе. Я не пожалела, что обратилась к Анастасии. Работой с психологом довольна.

Надежда и Георгий:

«Наша дочка стала очень часто плакать по вечерам, жаловаться, что ей грустно, она сама не знает, почему, или придумывала разные причины для этого: что мало друзей в школе, что ей скучно, что ее братик ее не любит или еще что-нибудь. Мы пытались ее убеждать в том, что все на самом деле хорошо, но это не помогало ... .
Мы обратились к Анастасии, и она нам предложила не отрицать, что что-то плохое происходит, а соглашаться с дочкой в том, что что-то не так, поддакивать ей, или даже поплакать вместе с ней. Кроме того, Анастасия предложила выделить время, лучше не перед сном, когда бы мы с дочкой специально садились, и она бы плакала определенное время, например, полчаса, а после этого шла умываться и успокаивалась.
Мы попробовали все это сделать, поплакать по часам, правда, у нас получилось только один раз, это оказалось слишком тяжело для меня. Но даже этот один раз был полезен. Совет с Сашей соглашаться и не пытаться ее переубедить дал очень хорошие результаты. Саша стала гораздо быстрее успокаиваться, а потом постепенно эти плачи сошли на нет».

Читать отзывы целиком

Сколько стоит консультация?

Стоимость одной консультации в формате личной встречи
(длительностью 1 час) — 6 000 рублей.

При оплате 4 консультаций сразу вы платите 20 900 рублей (скидка 3 100 рублей)

При оплате 7 консультаций сразу вы платите 31 500 рублей (скидка 10 500 рублей)

Прежде чем принять решение о сотрудничестве, вы можете прийти на бесплатную 30-минутную консультацию. У вас будет возможность пообщаться со мной, как с профессиональным психологом, рассказать о своей проблеме или задаче, мы наметим пути ее решения и план последующих консультаций. Я в свою очередь пойму, чем именно смогу быть вам полезна и какие методы работы будут эффективны для вас.

Стоимость онлайн-консультации через скайп
(длительность — 30 минут) — 3000 рублей.

Записаться на консультацию

Почему вам стоит обратиться ко мне?

  • Мои клиенты достигают цели, заявленной в начале нашей совместной работы, в 95% случаев, при том что эффективность психотерапии составляет обычно не выше 60%.
  • Такой результат достигается в среднем за 4-7 консультаций за счет того, что мы, прежде всего, вырабатываем решение Вашей проблемы, а не занимаемся длительным анализом ее причин. Плюс мы делаем специальные обучающие упражнения, используем методики, направленные на то, чтобы вы максимально быстро получили желаемые изменения в вашей жизни.
  • Вы получите инструменты и методы самостоятельного выхода из затруднительных ситуаций, чтобы избежать их повторения в будущем. В эффективности этих инструментов Вы сможете убедиться уже после первых консультаций.
  • Я занимаюсь консультированием более 10 лет, училась психотерапии и коучингу у профессоров и практических специалистов международного уровня, регулярно повышаю свою квалификацию, посещая тренинги по новым методам работы, а также международные и европейские конференции.

Мои контакты

Звоните:

+7 (925) O2O-71-31

Мне можно звонить с 9.00 до 23.00, если я не смогу ответить, обязательно перезвоню Вам при первой возможности

Логин в скайпе apmak_

Пишите:

E-mail: makeenkoap@gmail.com

Консультации проводятся:

  • В кабинете в центре Москвы (м. Театральная, Охотный ряд, Чеховская, Пушкинская)
  • Или в домашней обстановке на проспекте Вернадского, в шаговой доступности от м. Юго-Западная